7 Sinais De Que Alguém Que Conhece Precisa de Terapia

Sabe Reconhecer Sinais De Que Alguém Que Conhece Precisa De Terapia?

 

 

Disponível na nossa Loja Online

As pessoas que lutam contra doenças mentais e problemas de saúde mental estão ao seu redor. Mais precisamente, 62 milhões de pessoas, de acordo com a National Alliance on Mental Illness.

Muitas vezes o aparecimento de um mal-estar psicológico, faz-se de uma forma lenta, quase sempre impercetível para a própria pessoa. E o sofrimento que traz, pode ser enorme.

Mas provavelmente precisa de abrir um pouco mais os seus olhos para ver os sinais de que essas pessoas podem precisar de Terapia ou de outro tipo de ajuda profissional. Eis alguns desses sinais:

 

1) Deixam de gostar das coisas que antes costumavam gostar

Digamos que você costuma andar de bicicleta, ou jogar ténis com seu o melhor amigo uma vez por semana, por exemplo. Com o tempo, ou talvez de repente, ele deixa de estar interessado. Quando lhe pergunta o porquê do desinteresse, ele não sabe. Parece-lhe até indiferente. Se foi uma crise desencadeou essa atitude ou não, é um sinal de que ele pode precisar de Terapia. É melhor começar esse apoio, o mais cedo possível, antes que haja mais interrupções na rotina.

 

 

2) Fim de Relacionamentos, Mudanças de Trabalho, Mortes na Família.

Os Terapeutas não são apenas para pessoas com doenças mentais. As pessoas geralmente precisam de ajuda para enfrentar grandes mudanças nas suas vidas. Pode ser o fim não desejado de um  relacionamento de vários anos, ser demitido, mudar-se ou perder um ente querido. Os seus amigos e familiares podem pensar que procurar ajuda é apenas para “pessoas loucas”. Faz parte do seu estatuto de amigo dedicado, quebrar esse estigma.

 

3) Aumento do Uso de Substâncias.

Não é necessário chegar-se ao ponto do abuso óbvio de substâncias para que seja considerado um problema. Se por exemplom a sua amiga que nunca bebe, agora frequenta um bar, fique de olho nela. Esses são sinais claros de que a pessoa precisa de ajuda , principalmente, se isso afetar o seu rendimento no trabalho ou na escola.

 

4) As pessoas sentem-se doentes, mas os médicos dizem que estão bem.

“Lutei contra os sintomas físicos durante anos, antes de perceber que eram o resultado de uma doença mental. Os médicos diziam-me que eu estava bem, então não procurei mais tratamento”.

Se conhece alguém com uma história semelhante, diga a essa pessoa para considerar o recurso a tratamentos de Saúde Mental. Na maior parte das vezes, as pessoas podem não saber que a doença mental pode ter consequências físicas que os médicos não conseguirão diagnosticar. A sua atenção e dedicação pode ser o que poderá salvar a sua amiga!

 

 

5) Isolamento.

Há uma diferença entre ser introvertido e isolar-se. As pessoas não precisam sair o tempo todo, mas é um sinal preocupante quando elas se esforçam para garantir que estão sozinhas e desconectadas, até das pessoas com quem habitualmente, gostam de estar.

 

6) Sinais de que as crianças precisam de um Terapeuta.

As crianças tornam-se adultos mais saudáveis se aprenderem que não há problema nenhum em pedir ajuda e falar sobre os seus problemas. Problemas como por exemplo, a dificuldade de concentração, o seu diálogo interno negativo, medos incomuns ou repentinos, nervosismo, distanciamento em relação aos outros, fazerem declarações sem esperança sobre o Futuro e a irritabilidade ou os distúrbios do sono, podem ser sinais, de que algo pode não estar bem com elas, e de que poderá ser útil, terem o apoio de um Terapeuta.

Da mesma forma, fazer com que as situações pareçam ser apenas sobre elas, ou serem  incapazes de deixar as coisas acontecerem, também poderão ser sinais de alarme, para as crianças.

 

7) Comportamentos não saudáveis nas redes sociais.

Postar muitas selfies ou pedir ajuda nas redes sociais pode ser mais do que um sinal de aborrecimento. Muitas vezes, é de facto um sinal de que alguém pode precisar de ajuda profissional. Estudos diversos, mostram que as redes sociais exacerbam os transtornos de personalidade e causam frequentemente níveis de stress altos e desnecessários.

 

Transforme a sua dedicação e cuidado em relação às pessoas de quem gosta, na marcação de uma consulta em: