O Que Pensam Algumas Mulheres Quando A Relação Amorosa Chega ao Fim? Após o fim de um relacionamento amoroso, é comum que as pessoas experimentem uma série de emoções e pensamentos conflituantes. Para muitas mulheres, esses pensamentos podem tornar-se fortemente negativos e autodepreciativos, prejudicando ainda mais o processo de recuperação. Algumas mulheres podem culpar-se […]
Como Libertar-se das Crenças Irracionais Que Podem Destruir A Sua Vida As crenças irracionais são um conjunto de princípios ou valores, transformados muitas vezes em afirmações em que de uma forma geral, todos nós, em determinados momentos da nossa vida, ou muitas vezes, de uma forma permanente, acreditamos. Elas são por isso, praticamente universais […]
Como as Crenças Irracionais Podem Destruir A Sua Vida Albert Ellis contribuiu de forma notável para um melhor conhecimento do tipo de pessoas que cada um de nós pode ser, através do conhecimento de um conjunto de crenças irracionais que todos nós partilhamos, e de como as crenças irracionais podem destruir a nossa vida. […]
“O Terapeuta Vai Descobrir Que Sou Incompetente” É muito frequente em vários momentos da nossa vida todos termos a sensação, de que por qualquer razão, somos incompetentes para resolver determinados assuntos, convencendo-nos por isso de que provavelmente somos mesmo uns inúteis. Não deixa de ser verdade que ao longo do seu percurso, a nossa […]