Sabe Reconhecer Sinais De Que Alguém Que Conhece Precisa De Terapia? As pessoas que lutam contra doenças mentais e problemas de saúde mental estão ao seu redor. Mais precisamente, 62 milhões de pessoas, de acordo com a National Alliance on Mental Illness. Muitas vezes o aparecimento de um mal-estar psicológico, faz-se de uma […]
O que Não Pode Acontecer em Psicoterapia? A relação entre Cliente e Terapeuta tem sempre por base a confiança partilhada e o respeito. Se por qualquer razão um destes princípios, for posto em causa, pode justificar-se perfeitamente o fim da Terapia. Espera-se que os terapeutas sigam um código de ética e conduta, quando estão em […]
Qual o Melhor Modelo Psicoterapêutico Para Si? Se neste momento atravessa uma fase de maior fragilidade ou vulnerabilidade, em que se avalia como uma pessoa para quem, a orientação de um Psicoterapeuta, baseada numa relação de ajuda, pode ser uma mais-valia, poderá ser pertinente ter uma ideia mais apurada dos diferentes tipos de ajuda […]
O que Acontece em Psicoterapia? O processo de terapia varia e depende muito da orientação do Terapeuta. Também difere para cada cliente individualmente. Depende naturalmente da situação particular naquele momento da Vida do Cliente, bem como de aspetos particulares da Personalidade e Temperamento do cliente. Porém, há alguns aspetos comuns de Terapia que é provável […]
Quem Precisa de Terapia? A maioria das pessoas, precisa, nem que seja só de vez em quando, de algum tipo de ajuda. Para alguns, falar com um Terapeuta pode ajudá-las a aprender, ou perceber algumas estratégias para melhorar a sua vida. Todos nós somos confrontados ao longo da nossa Vida, com situações desafiadoras que […]
A Descoberta de um Novo Eu As pessoas pensam, geralmente, que se conhecem muito bem a si mesmas. É natural que se conheçam mais a si mesmas do que aos outros, mas devemos saber que existe um Eu que nós desconhecemos. Se nos convencermos de que “nos conhecemos melhor a nós mesmos”, criaremos uma imagem […]